що це для кого про автораяк проходить навчанняформати та ціни відгуки

сад свідомості

• наживо та онлайн •

наставництво для тих, хто прагне опанувати свою свідомість та повсякдення

§ що це

регулярна або одинарна передача знань, дискусії та практика — усе відфільтровано під контекст учнів

вчу природним, а не синтетичним лінзам сприйняття, письмовому самоаналізу та комплексному розумінню соціальних впливів

наставництво — про взаємодію, а не суху видачу інформації
показую сенсовий фундамент навичок, систем та інструментів
учні опановують його й надалі самостійно вирішують свої виклики

теоретично — інтегрую соціологію, антропологію та психоаналіз. практично — власний досвід, інсайти клієнтів та рецензовані дослідження

§ для тих, хто

хоче нюансовано дивитися на світ

формувати глибоке знання про соціум, людські інтеракції та як вони впливають на нас на індивідуальному рівні

бажає відчувати спокій

щодо своїх повсякденних процесів та плести їх з фокусом на собі, а не зовнішніх, насправді не потрібних бажаннях

воліє розуміти ландшафти своєї свідомості

та як регулювати свої стани: культивувати усвідомленість, розвіювати мікротривоги та довіряти собі й життю

§ про мене

соціолог

01 отримую phd, пишу дисертацію та викладаю в києво-могилянській академії

02 проводив дослідження на теми стресу, усвідомленості, ціннісних орієнтирів, соціальної приналежності та гендерних взаємовідносин

03 наразі спеціалізуюсь на соціології психічного здоровʼя, психосоціальному добробуті та стратегіях боротьби з тривогою

наставник

01 з початку ’24 консультую людей щодо організації своєї свідомості, повсякденних процесів та індивідуальних лінз сприйняття

02 проаналізував стоси запитів аудиторії, щоб доносити нове знання правильними словами

03 провів десятки лекцій та сесій з персоналізованим підходом

письменник

01 захоплююсь драматургією

02 творив її в різних форматах: три роки в рекламі, чотири — у прозі та сценаристиці

03 наразі реалізовую свій досвід у викладанні: відкриваю людям глибше світосприйняття через правильні історії

§ як проходить навчання

01 формування

наше спілкування — коріння наставництва. передаю знання, розпитую про особистий контекст, синтезуємо, щоб працювало саме для тебе

02 абсорбування

наукові й художні матеріали для додаткового опрацювання, які надають більш локалізовану інформацію

03 ітерації

ніяких магічних пігулок крім цієї немає. і я завжди на звʼязку з тобою, щоб направити практику та надати персоналізовані нариси й інструменти

§ формати та ціни

повний пакет для твого саморозширення

01 філософія часу та потокове повсякдення
  • чому час — ілюзія: як жити безчасово й чому це найбільш природний для нас підхід
  • місячна, сезонна та річна циклічність: як її опанувати (різний жіночий та чоловічий контексти)
  • нерегулярність краще за дисципліну: способи тим оволодіти та забути про «складні» звички й прокрастинацію
02 письмовий самоаналіз як найпотужніший інструмент
  • творення наративу про себе: гостра щирість з собою та, як наслідок, більш плодовиті осяяння
  • вирішення локалізованих викликів: як каналізувати ментальний хаос у конструктив
  • зміна ментальних моделей: власноруч, без психологів та зовнішніх спеціалістів
03 пластичне сприйняття
  • зміна лінз сприйняття: як формується наше світобачення та звідки беруться установки
  • відповідальність за себе: формування внутрішнього локусу контролю через практики усвідомленості
  • ментальна гнучкість: як адаптуватися до життєвої мінливості
04 дослідження й видозміна своїх наративів
  • історії — основне людське пояснення світу: як це відслідковувати та нівелювати зайву драму
  • релігійна й міфічні сітки: відображення нашої тяги до наративів та як розсіювати закріплені несвідомі образи
  • постраціоналізація дій: формування «сюжету» свого повсякдення
05 юнгівський психоаналітичний підхід
  • щоденний символізм: відстежування та використання
  • інтерпретація фантазій: відчуття й думки завжди сигналізують про щось
  • праця з несвідомим: через самоаналіз, взаємодію з іншими та сни
одна (онлайн) чи дві (наживо) персоналізовані дискусії
  • на базі: твоїх викликів, зацікавленостей або попередніх дискусій
  • маю широке поле тем, куди можемо поринути: соціологічних, психоаналітичних чи антропологічних
+ матеріали
  • під особистий запит: персоналізовані нариси, інструменти чи системи протягом наставництва
  • рекомендована література: наукові статті (англ), академічні книги, правильний наукпоп та художній жанр
  • кінематограф: той, який може розкрити тему краще за університетський курс

одинарна передача знання та систем

будь-яка тематична зустріч з наставницького пакета (👆🏻) та / або моєї академічної спеціалізації: соціологія психічного здоровʼя, психосоціальний добробут, ціннісні орієнтири та усвідомленість

груповий дистильований інтенсив

будь-які дві теми з наставницького пакета (👆🏻) та / або моєї академічної спеціалізації: соціологія психічного здоровʼя, психосоціальний добробут, ціннісні орієнтири та усвідомленість

§ відгуки

Назарій • Київ, Україна
Дора Україна
Діма Київ, Україна
Дарія Україна
Ярослав Львів, Україна
Настя Україна
Марина Польща
Яна Німеччина
Давід Київ, Україна
Надія Франція
Євгенія Франкфурт, Німеччина
Юлія Київ, Україна
Карлос Берлін, Німеччина

більше відео-відгуків — тут
ще більше — тут, у вкладках «відгуки»

отримай комплексне знання,
яке справді вивільняє

інші ресурси

інвентар росту • тижнева система планування

забудь про розфокус та вирощуй свої плани структуровано

культиватор року річна система планування

сплануй свій чіткий ріст на цілий рік

контакти

поштаinstagramtiktok